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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

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了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 大廳電視

鄰近景點

預訂旅館比價>度假訂房
  • 位於Nong Thale
  • 分享飯店訂房優惠
  • 圖卡克海灘 (4.4 公里)
  • 奧帕南海灘 (12.7 公里)
  • 諾帕拉特他拉海灘 (13.4 公里)
  • 奧南喀比拳擊體育館 (10.9 公里)
  • Ao Phai Plong (13.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 透析藥瓶裝漂白水險害命 成大沒通報

:

台南成大醫院護理員誤用漂白水,險注入洗腎病患體內,院方還原經過,原來當時護理員把使用完的空瓶放在走廊,清潔員拿去裝稀釋的漂白水,結果沒有撕標籤,被另一名清潔員誤以為是藥水,再拿回透析室,導致護理人員誤用,但發生時間比台大早卻沒有通報,衛生局直到6日才派人了解。

 


洗腎機器誤接漂白水,成大事後竟然沒通報,直到事件曝光後衛生局才得知,一早派人到醫院了解。

 


還好錯誤當下洗腎的血液透析機發出警示聲響,護理人員才驚覺裝錯了,沒讓漂白水注入病患體中,但發生這麼嚴重的疏失,院方還原事發經過,當天一名40歲的男病患正在做血液透析,但藥水用完了,護理人員把空瓶擺放走廊,被A清潔員看到,拿去裝稀釋的漂白水,但沒有撕掉標籤,另一名B看到以為是透析藥水,再把瓶子放回透析室,造成護理員誤用。

 


成大醫院主任秘書趙庭興:「開封在期限之內的透析液都可以再使用。」

 


成大血液透析室主任郭德輝:「我們其實是要找出整個細微的問題,而不是要針對個人做這些處罰。」

 


洗腎患者:「少部份而已,又不是經常會這樣,所以這個疏失太誇張了啦。」

 


發生嚴重醫療疏失,洗腎病患對成大仍保有信心,事後院方也統一將使用過的藥水桶全部其中丟棄,禁止再利用,只是當下如果不小心真的注入人體,漂白水內含有重金屬,以氯為主,會破壞紅血球,造成器官衰竭,恐怕危及洗腎病患性命,就不是粗心道歉就能解決。

 

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 吃對早餐不易累!推薦6明星食物

:

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)經過一夜的空腹後,清晨時人體的血糖含量已經比較低了,如果不能及時得到補充,人就會容易疲勞,工作效率也會降低。而且如果不吃早餐,中午就難免暴飲暴食。早上不讓脾胃工作,中午又塞給它們一堆,這會讓脾胃「吃不消」,最後它們就不好好工作了,會生病,最終結果是導致「肥胖」。如果長期不吃早餐,人還容易衰老。

早餐最佳時間:7:00~8:00晚上睡覺的時候,我們的消化器官卻沒閒著,它們仍然在消化晚餐存留在胃腸道中的食物,一直到淩晨才開始休息。因此,如果早餐吃得太早,就會加重消化器官的負擔。早上7點左右起床後的20~30分鐘吃早餐最合適,這時候,全身的器官都醒了,胃口也有了,吃飯就感覺香了。

早餐食物要多樣/從食物搭配的角度來說,早餐應該有穀類、豆製品類、奶類、蛋類、肉類、蔬菜、水果等,只有做到全方位搭配,才能保證營養的均衡和吸收。早餐的首選是燕麥片或穀片等以五穀為主的食物,然後是含有豐富膳食纖維的食物,比如麵粉類食物,豆製品以及胡蘿蔔、柑橘等蔬果,含蛋白質較多的食物,比如瘦肉、蛋類、豆類及魚類。一般人習慣吃雞蛋來補充蛋白質,其實也可以少量吃些瘦肉。只有食物多樣化,營養攝取和吸收才最容易達到均衡狀態。一般原則就是主副相輔、乾濕平衡、葷素搭配。

早餐禁忌/早晨,脾臟比較困頓呆滯,會使人胃口不開或者沒食慾,所以不宜吃油膩、煎炸、乾硬以及刺激性食物,否則容易消化不良。

推薦6種早餐明星食物

1)燕麥(穀物中的全能冠軍)

• 增智健骨, 防止貧血、毛髮脫落。

• 間接降低血清膽固醇含量。

• 抗氧化、維持肌膚彈性。

• 降脂減肥和緩解便秘。

2)牛奶(白色血液)

• 補鈣、強筋骨。

• 加快體內廢物代謝,有助於減肥。

• 保持皮膚光滑、細膩、白嫩,使頭髮烏黑、不脫落。

3)全麥麵包(粗纖維、好排毒)

• 有助於減肥。

• 預防腰酸背痛、癩皮病。

• 預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。

• 緩解便秘。

4)雞蛋(最家常的營養庫)

• 改善記憶力。

• 促進肝細胞的再生,修復肝臟。

• 防治動脈粥樣硬化。

• 分解氧化人體內的致癌物質。

5)蘋果(排毒果)

• 消除皮膚的雀斑和黑斑。

• 有助於胃腸蠕動,清除體內垃圾,排出毒素。

• 保持皮膚光滑、細膩、白嫩,使頭髮烏黑、不脫落。

• 預防腫瘤和心臟病。

6)當季蔬菜(健康又安全)

• 是最安全、最健康的選擇。

• 利於吸收,防止便秘。

• 強壯兒童骨骼及智力發育。

(本文摘自/吃對家常菜最健康/博悅文化)

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